健康食

昨今スーパーで見かける機会が多くなった代替肉・大豆ミート！ずっと気にしつつ今回購入してみました。代替肉を購入し食卓に並べるメリット・デメリットを私なりに考えてみました。食レポも織り込みながら更年期世代の健康的な食生活について考えています。